Frisk til Sinns - en håndbog i psykisk helse

Helse handler ikke bare om, hvordan vi har det fysisk. Det sociale og mentale spiller måske en lige så stor rolle for, hvordan vi har det. Frisk til sinns giver os råd og hjælp i hele spektreret af problemer, som vi før eller siden står overfor.

Dette er en bogen for alle. Frisk til sinns giver os råd og redskaber til de udfordringer, vi møder i dagliglivet. Ingen af os kan hæve os over det mentale, som vi kunne skære væk den sociale sammenhæng, vi lever i, og de udfordringer vi møder der.

Hvert kapitel giver en kort indføring i temaet med eksempler, forskningsresultater og gode behandlingstips. Forfatteren lægger ikke skjul på, at han har et kristent ståsted. Han taler åbent om, hvordan troen kan hjælpe den enkelte, når livet byder på ekstra store udfordringer. Men det kristne perspektiv er ikke påtrængende. En læser, som ikke deler forfatterens livssyn, vil derfor også have stort udbytte af at læse denne bog.

Det er ikke en simpel kunst at være menneske, men forfatteren, der er en anerkendt psykolog, giver os i denne bog et konstruktivt hjælpemiddel til vores livsvandring.

I samme serie er der tidligere udgivet 3 andre bøger: Frisk av mat, Frisk av urter og Friske oppskrifter.

Sprog: norsk